Leide ich unter einer Angststörung?
Angst zu haben ist etwas ganz natürliches.
Dies deutet auf die Urinstinkte im Menschen hin.
Kommt ein Mensch in eine Situation in der er Angst verspürt, entscheidet er sich entweder für die Flucht oder den Kampf
Beide Wege werden von körperlichen Symptomen begleitet.
Nur bei einigen Menschen wächst diese Angst immer mehr und ist kaum noch zu kontrollieren.
Dieser Test stellt keine Diagnose dar, sondern soll Ihnen lediglich helfen, herauszufinden, ob auch Sie eventuell unter Angststörungen leiden.
Selbsttest: Liegt eine Angststörung bei mir vor?
⇒ Verbringen Sie einen Großteil Ihres Alltages damit über Ängste nachzudenken?
⇒ Haben Sie Ihren Alltag verändert, um über Ihre Ängste nachzudenken?
⇒ Greifen Sie zu Beruhigungs- oder Trostmitteln wie Alkohol und Tabletten?
⇒ Leiden Sie an Ruhelosigkeit?
⇒ Fühlen Sie sich erschöpft und ausgelaugt?
⇒ Können Sie sich nicht mehr wie früher konzentrieren?
⇒ Sie sind sehr leicht reizbar und oft niedergeschlagen?
⇒ Sind Sie innerlich sehr angespannt?
⇒ Können Sie schlecht einschlafen bzw. durch schlafen?
⇒ Fühlen Sie sich missverstanden wenn Sie über Ihre Ängste sprechen?
⇒ Beeinträchtigen die Ängste Ihr Berufsleben?
⇒ Leidet Ihre Partnerschaft/ Familie unter Ihren Ängsten?
Kommen eine oder mehrere Möglichkeiten für Sie zur Auswahl, so sollten Sie diese Anzeichen ernst nehmen und sich schnellstmöglich einen Termin bei Ihrem behandelnden Arzt machen.
Sprechen Sie offen und ehrlich mit Ihrem Arzt, damit eine chronische Angststörung vermeidbar ist und Sie eine langfristig erfolgreiche psychologische Behandlung erhalten können.
